Bien mon poto vraiment...tu a du courage
Journal Olivierf57 - Highway to H(gH)ell
- Initiateur de la discussion olivierf57
- Date de début
Andrey
Neurotype 1B
Moins de 2h avant ton shooting mon chou !
Courage la dernière ligne droite ne doit pas être évident, c'est surtout ne pas boire qui me choque, encore plus avec des trainings !
Par contre tu n'aurais pas du stabiliser tes gains avant de faire ça ?
Courage la dernière ligne droite ne doit pas être évident, c'est surtout ne pas boire qui me choque, encore plus avec des trainings !
Par contre tu n'aurais pas du stabiliser tes gains avant de faire ça ?
I
invité
J'aime beaucoup ton physique comme çà !
J'avais déjà suivi un protocole similaire au tient en 2015, j'avais perdu que 2kg5 avec un énorme rebond glucidique. Les photos en caleçon bleu en première page sur mon carnet.
Les derniers jour je crevé la soif, une horreur je referais jamais çà lol
Hâte de voir les photos.
J'avais déjà suivi un protocole similaire au tient en 2015, j'avais perdu que 2kg5 avec un énorme rebond glucidique. Les photos en caleçon bleu en première page sur mon carnet.
Les derniers jour je crevé la soif, une horreur je referais jamais çà lol
Hâte de voir les photos.
Oui ne pas boire c’est ce qu’il y a de plus dur je l’avoue. Mais on s’y fait, aujourd’hui ça va beaucoup mieux mais tout mouvement est une épreuve. Quelle fatigue !
Attendre un peu peut être je ne sais pas. J’avais une date pour le shooting, on a fait au mieux.
De toutes façons, je vais reprendre les semaines qui vont suivre (normalement
)
Merci pour le compliment poto, ça me fait du bien aussi de me voir comme ça. Je n’ai jamais eu cette condition de toute ma vie.
Mais on peut dire que je ne suis pas très fonctionnel en ce moment
Faudra que j’aille refaire un tour dans ton journal voir ça !
La faim, on peut gérer assez aisément, mais la soif ! Surtout quand tu évacues toute l’eau que tu as sous la peau, il reste pas grand chose. D’où la fatigue générale
Oui j'imagine que cela doit être très difficile.
Je ne pourrais pas limiter l'eau.
Pour moi c'est impossible.
Bon shooting !
Je ne pourrais pas limiter l'eau.
Pour moi c'est impossible.
Bon shooting !
Petit post pour cloturer ma petite aventure.
Tout d'abord, j'avoue que c'est une période très très difficile. Tout se joue au mental sur les derniers jours ! Ce n'est pas quelque chose que je ferais tous les jours c'est un fait.
Une semaine de congés pour le faire n'était pas de trop car il m'aurait été impossible de taffer en même temps. Et je crois qu'une semaine de congés en plus n'aurait pas été de trop pour reprendre au top !
Bon, ce matin, 94kg. BF aux alentours de....je ne sais pas vraiment, mais pas loin des 8% je pense... ?
Hier matin, jour du shooting, après avoir repris une journée de refeed j'étais comme ça :
Ce matin, je suis comme ça :
Alors que j'ai encore mangé hier après-midi, puis le soir, pizza + dessert + chocolat !!!!
Comme me l'a dit Thor, mon corps réagit avec retard ! Toujours ce bon vieux diesel
Il est clair que j'aurais été encore mieux aujourd'hui, surtout que ces photos sont prises à froid.
Avec le pump pre-séance, On devient vite plus veineux et massif !
Sinon, pour le shooting photo, et bien, pour une première, c'est hard ! Ce n'est pas mon truc de poser devant une photographe (oui UNE, et jolie de surcroit) à moitié nu !
Mais c'est son taff bien sur, et ça n'a pas fini comme les films X
Il y a juste un problème, que je qualifierais d'hyper important ! Le studio, ultra professionnel, je l'avoue n'a pas de miroirs pour celui qui pose (elle a même été étonnée que je lui dise. Aucun top model n'a jamais posé la question). Mais j'ai tellement l'habitude de me regarder dans les miroirs de mon home gym que j'ai du mal à poser sans me voir. Si j'avais su, j'aurais travailler ce point.
Autre élément négatif, c'est une photographe non spécialisée dans le fitness. D'ailleurs, dans mon coin, je n'en ai pas trouvé du tout, c'est assez rare apparemment ! Ceci signifie que peu importe le mouvement que tu fais, bien ou pas bien, elle ne sait pas et enchaine les photos.
Par contre, pour des photos de pose standard, genre jean/torse nu, elle assure grave et je pense que ce seront les meilleures photos !
Réponse fin de semaine prochaine. Elle doit bien sur retravailler tous les clichés (comme c'est sur fond noir, ou gris clair, elle doit tout découper, puis retravailler un peu les lumières..... son taff quoi !)
Je posterai ici quelques clichés que je trouve sympa
Au final, une excellente expérience car il faut vraiment le vivre pour comprendre ce qu'endurent les fitness models (ou les BBers) avant des shootings photos ! Et encore, je n'étais pas à 5-6% de BF !!!!
Et je tiens à remercier une nouvelle fois @Thor49 pour son incroyable expertise, expérience et compétence dans le domaine ! J'ai vraiment suivi scrupuleusement ce qu'il m'a dit et ça a fonctionné du tonnerre ! Maintenant, on sait que j'ai un jour de retard par rapport aux prévisions. On le saura pour la prochaine, si prochaine il y a !!
Tout d'abord, j'avoue que c'est une période très très difficile. Tout se joue au mental sur les derniers jours ! Ce n'est pas quelque chose que je ferais tous les jours c'est un fait.
Une semaine de congés pour le faire n'était pas de trop car il m'aurait été impossible de taffer en même temps. Et je crois qu'une semaine de congés en plus n'aurait pas été de trop pour reprendre au top !
Bon, ce matin, 94kg. BF aux alentours de....je ne sais pas vraiment, mais pas loin des 8% je pense... ?
Hier matin, jour du shooting, après avoir repris une journée de refeed j'étais comme ça :
Ce matin, je suis comme ça :
Alors que j'ai encore mangé hier après-midi, puis le soir, pizza + dessert + chocolat !!!!
Comme me l'a dit Thor, mon corps réagit avec retard ! Toujours ce bon vieux diesel
Il est clair que j'aurais été encore mieux aujourd'hui, surtout que ces photos sont prises à froid.Avec le pump pre-séance, On devient vite plus veineux et massif !
Sinon, pour le shooting photo, et bien, pour une première, c'est hard ! Ce n'est pas mon truc de poser devant une photographe (oui UNE, et jolie de surcroit
) à moitié nu !Mais c'est son taff bien sur, et ça n'a pas fini comme les films X
Il y a juste un problème, que je qualifierais d'hyper important ! Le studio, ultra professionnel, je l'avoue n'a pas de miroirs pour celui qui pose (elle a même été étonnée que je lui dise. Aucun top model n'a jamais posé la question). Mais j'ai tellement l'habitude de me regarder dans les miroirs de mon home gym que j'ai du mal à poser sans me voir. Si j'avais su, j'aurais travailler ce point.
Autre élément négatif, c'est une photographe non spécialisée dans le fitness. D'ailleurs, dans mon coin, je n'en ai pas trouvé du tout, c'est assez rare apparemment ! Ceci signifie que peu importe le mouvement que tu fais, bien ou pas bien, elle ne sait pas et enchaine les photos.
Par contre, pour des photos de pose standard, genre jean/torse nu, elle assure grave et je pense que ce seront les meilleures photos !
Réponse fin de semaine prochaine. Elle doit bien sur retravailler tous les clichés (comme c'est sur fond noir, ou gris clair, elle doit tout découper, puis retravailler un peu les lumières..... son taff quoi !)
Je posterai ici quelques clichés que je trouve sympa
Au final, une excellente expérience car il faut vraiment le vivre pour comprendre ce qu'endurent les fitness models (ou les BBers) avant des shootings photos ! Et encore, je n'étais pas à 5-6% de BF !!!!
Et je tiens à remercier une nouvelle fois @Thor49 pour son incroyable expertise, expérience et compétence dans le domaine ! J'ai vraiment suivi scrupuleusement ce qu'il m'a dit et ça a fonctionné du tonnerre ! Maintenant, on sait que j'ai un jour de retard par rapport aux prévisions. On le saura pour la prochaine, si prochaine il y a !!
Dernière édition:
Tu mettra des photos du shooting? Ça doit rendre super photo proPetit post pour cloturer ma petite aventure.
Tout d'abord, j'avoue que c'est une période très très difficile. Tout se joue au mental sur les derniers jours ! Ce n'est pas quelque chose que je ferais tous les jours c'est un fait.
Une semaine de congés pour le faire n'était pas de trop car il m'aurait été impossible de taffer en même temps. Et je crois qu'une semaine de congés en plus n'aurait pas été de trop pour reprendre au top !
Bon, ce matin, 94kg. BF aux alentours de....je ne sais pas vraiment, mais pas loin des 10% je pense... ?
Hier matin, jour du shooting, après avoir repris une journée de refeed j'étais comme ça :
Regarde la pièce jointe 16342
Ce matin, je suis comme ça :
Regarde la pièce jointe 16343
Alors que j'ai encore mangé hier après-midi, puis le soir, pizza + dessert + chocolat !!!!
Comme me l'a dit Thor, mon corps réagit avec retard ! Toujours ce bon vieux diesel
Avec le pump pre-séance, On devient vite plus veineux et massif !
Sinon, pour le shooting photo, et bien, pour une première, c'est hard ! Ce n'est pas mon truc de poser devant une photographe (oui UNE, et jolie de surcroit
Mais c'est son taff bien sur, et ça n'a pas fini comme les films X
Il y a juste un problème, que je qualifierais d'hyper important ! Le studio, ultra professionnel, je l'avoue n'a pas de miroirs pour celui qui pose (elle a même été étonnée que je lui dise. Aucun top model n'a jamais posé la question). Mais j'ai tellement l'habitude de me regarder dans les miroirs de mon home gym que j'ai du mal à poser sans me voir. Si j'avais su, j'aurais travailler ce point.
Autre élément négatif, c'est une photographe non spécialisée dans le fitness. D'ailleurs, dans mon coin, je n'en ai pas trouvé du tout, c'est assez rare apparemment ! Ceci signifie que peu importe le mouvement que tu fais, bien ou pas bien, elle ne sait pas et enchaine les photos.
Par contre, pour des photos de pose standard, genre jean/torse nu, elle assure grave et je pense que ce seront les meilleures photos !
Réponse fin de semaine prochaine. Elle doit bien sur retravailler tous les clichés (comme c'est sur fond noir, ou gris clair, elle doit tout découper, puis retravailler un peu les lumières..... son taff quoi !)
Je posterai ici quelques clichés que je trouve sympa
Au final, une excellente expérience car il faut vraiment le vivre pour comprendre ce qu'endurent les fitness models (ou les BBers) avant des shootings photos ! Et encore, je n'étais pas à 5-6% de BF !!!!
Et je tiens à remercier une nouvelle fois @Thor49 pour son incroyable expertise, expérience et compétence dans le domaine ! J'ai vraiment suivi scrupuleusement ce qu'il m'a dit et ça a fonctionné du tonnerre ! Maintenant, on sait que j'ai un jour de retard par rapport aux prévisions. On le saura pour la prochaine, si prochaine il y a !!
C’est ce que j’espère
j’attends les photos avec impatienceOui je mettrai quelques clichés ici bien sûr
Cool ça ça va être bienC’est ce que j’espèrej’attends les photos avec impatience
Oui je mettrai quelques clichés ici bien sûr
J'ai reçu les photos en draft de la photographe. Elle va maintenant les retoucher (grain, lumière,....)
En attendant, voici une petite sélection (j'ai coupé la tête, vous ne m'en voudrez pas ?)
En attendant, voici une petite sélection (j'ai coupé la tête, vous ne m'en voudrez pas ?
)
Superbes photos !
Sacré travail !
Sacré travail !
Sacré physique @olivierf57 
Sacré physique @olivierf57
Merci poto c’est super sympa. Ça me touche
Andrey
Neurotype 1B
Mais c'est qu'il est au top de sa forme le jeunôt !
Sur la dernière tu fais mannequin beau goss si c'est pas beau ça, et la 2ème franchement les stries de partout bordel !
J'oserais je dirais j'ai " b***** "
Super taff mon gros, et très courageux pour avoir fait la dernière phase !
Sur la dernière tu fais mannequin beau goss si c'est pas beau ça, et la 2ème franchement les stries de partout bordel !
J'oserais je dirais j'ai " b***** "
Super taff mon gros, et très courageux pour avoir fait la dernière phase !
I
invité
Du bon boulot çà fait plaisir à voir, j'aime beaucoup le résultat de ton travail.
Sacré physique pour un petit jeune !
Sacré physique pour un petit jeune !
Mais c'est qu'il est au top de sa forme le jeunôt !
Sur la dernière tu fais mannequin beau goss si c'est pas beau ça, et la 2ème franchement les stries de partout bordel !
J'oserais je dirais j'ai " b***** "
Super taff mon gros, et très courageux pour avoir fait la dernière phase !
Je savais que ça allait te faire cet effet là
Merci mon poto pour les compliments. On va maintenant essayer de garder le corps stable pendant un petit moment avant de passer la seconde
Par contre, en parlant de b*****, arriver un tel niveau de BF m’a complètement fait perdre ma libido. On n’a rien sans rien.
Le passage de la libido x1000 sous Tren à la libido -1000 pour le shooting est plutôt violent
Du bon boulot çà fait plaisir à voir, j'aime beaucoup le résultat de ton travail.
Sacré physique pour un petit jeune !
Merci Seb ! Ça me touche direct !
Et j’suis content aussi....mais comme je veux toujours placer la barre trop haut, je vois toujours plein de trucs qui me dérangent.
Tant qu’il n’y a que moi ça va
Merci mon poto !
Bravo mon poto vraiment ça rend très très bien...
Entre nous l’âge est q un chiffre les potos...
Mon poto tu fait pas ton âge vraiment bien le physique..
Encore bravo
Entre nous l’âge est q un chiffre les potos...
Mon poto tu fait pas ton âge vraiment bien le physique..
Encore bravo
Vraiment top , car plus les années passent plus il est difficile d'afficher un physique de qualité.
Et ils faut être de plus en plus rigoureux car les écarts pardonnent de moins en moins.
Encore bravo et félicitations pour ton physique.
Surtout que tu as travaillé sur le training l'alimentation sans prendre le raccourci de "chargé la mule" !
Donc ça c'est un grand mérite.
Bravo !
Et ils faut être de plus en plus rigoureux car les écarts pardonnent de moins en moins.
Encore bravo et félicitations pour ton physique.
Surtout que tu as travaillé sur le training l'alimentation sans prendre le raccourci de "chargé la mule" !
Donc ça c'est un grand mérite.
Bravo !
Comment ça je ne fais pas mon âge ?
Serais tu en train d’insinuer que je me fais vieux ???
Sans rire, nous avons l’âge que nous avons dans la tête. Et si en plus, le physique suit, quoi demander de plus.
Merci pour les compliments Will, ça motive toujours un max !
Vraiment top , car plus les années passent plus il est difficile d'afficher un physique de qualité.
Et ils faut être de plus en plus rigoureux car les écarts pardonnent de moins en moins.
Encore bravo et félicitations pour ton physique.
Surtout que tu as travaillé sur le training l'alimentation sans prendre le raccourci de "chargé la mule" !
Donc ça c'est un grand mérite.
Bravo !
En effet, c’est bon d’insister là dessus. Une seule cure cette année, plutôt efficace, et une autre l’année précédente non concluante (produits probablement trop sous dosés)
Par contre, comme tu le mentionnes, un suivi de la diète et des trainings sans écarts depuis déjà trois ans avec notre Dieu du Tonnerre !
Je reste persuadé, et c’est pour cela que je le martèle à chaque nouveau membre qui demande conseils sur une cure, que 90% de la progression se situe dans l’assiette et la salle!
Merci Cool, t’es trop cool
Oui je sais, facile, mais je crois ne jamais l’avoir faite !Merci mon ami !!! Ça fait toujours plaisir
J'ai reçu les photos en draft de la photographe. Elle va maintenant les retoucher (grain, lumière,....)
En attendant, voici une petite sélection (j'ai coupé la tête, vous ne m'en voudrez pas ?
Regarde la pièce jointe 16345
Regarde la pièce jointe 16346
Regarde la pièce jointe 16347
au risque de me répéter tu a vraiment réaliser du bon boulot poto
mention spéciale pour la dernière tof
visuellement celle qui accroche le plus
Merci mon Barb ! Non non, tu ne te répètes pas lol Vas-y vas-y continue ...... J'aimeau risque de me répéter tu a vraiment réaliser du bon boulot poto
mention spéciale pour la dernière tof
C'est vrai que celle en jean accroche bien. J'en ai fait une bonne vingtaine sur 3 thèmes différents : Body, Ville et Arts martiaux.
Dès que j'aurai reçu l'ensemble des photos, j'en reposterai quelques autres ici, retouchées
Jeanpascal
membre approuvé
Alors ces photos retouche ? Hâte de voir !
Sinon comme d’hab super physique, force à toi d’avoir fais ce que font les compétiteurs pour être prêt le jour J !
Tu as un sacré mental !
Bravo bravo et encore bravo mec !!
Sinon comme d’hab super physique, force à toi d’avoir fais ce que font les compétiteurs pour être prêt le jour J !
Tu as un sacré mental !
Bravo bravo et encore bravo mec !!
Merci, merci et encore merci à toi
Les photos retouchées seront disponibles fin de semaine prochaine m’a dit la photographe.
Sincèrement, je ne sais pas ce que ça va changer, retouchées ou pas ?
