160g steak haché 15%
200g purée patate douce
Mélange de salade de saison avec 2 CAS vinaigre de cidre
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
JOURNAL PROGRESSION
- Initiateur de la discussion VR6synchro
- Date de début
160g steak haché 15%
200g purée patate douce
Mélange de salade de saison avec 2 CAS vinaigre de cidre
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
MERCREDI 17 NOVEMBRE 2021
ma routine du matin
80g avoine/20cl lait/40g whey iso/3g magnésium
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
ma routine du matin
80g avoine/20cl lait/40g whey iso/3g magnésium
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Mes compléments, tout les matins
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Vitamine C et zinc, de préférence le soir.
Mes compléments, tout les matins
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Le Liv52, c'est vraiment peu utile. Si tu veux aider ton foie, peu importe la raison, le TUDCA sera ton meilleur allié + NAC
Excellent la patate douce. En frites, c'est encore meilleur !
160g steak haché 15%
200g purée patate douce
Mélange de salade de saison avec 2 CAS vinaigre de cidre
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Bonnefont avait publié une recette sur Youtube. J'ai essayé, j'ai adopté !
EN frite c pas mal ,v tester ca
merci du tuyau ,el professor
merci du tuyau ,el professor
NAC c N acetyl cysteine??
Yep, je prends 600mg de NAC et 250mg de TUDCA ED. Toute l'année.
Il n'y a pas quel les produits, il peut aussi y avoir l'abondance de nourriture qui ne plait pas forcément au foie avec le temps
le nac et tudca ya des marques a privilegier ou c la meme qualite partout?
Difficile à répondre sur la qualité.
De nombreux membres (dont moi) prennent le TUDCA de chez Brawn
Le NAC, je le prends chez NOW
Alors, est-ce de la bonne qualité je ne sais pas ? mais mes valeurs sanguines restent toujours bonnes.
Il existait Pheonix Nutrition en UK qui proposait de l'excellente qualité. Mais depuis le brexit, ils ne livrent plus en dehors de UK. Bien dommage. ça reviendra peut-être
Phoenix Nutrition | You 2.0
The no.1 speciality supplement company for vitamins, minerals, amino acids, enzymes, herbal extracts, probiotics and more.
www.phoenixnutrition.com
C
Cavagnolo
C Est Avec Se nac que j ai u des problèmes il est vrai que j'en prenaitDifficile à répondre sur la qualité.
De nombreux membres (dont moi) prennent le TUDCA de chez Brawn
Le NAC, je le prends chez NOW
Alors, est-ce de la bonne qualité je ne sais pas ? mais mes valeurs sanguines restent toujours bonnes.
Il existait Pheonix Nutrition en UK qui proposait de l'excellente qualité. Mais depuis le brexit, ils ne livrent plus en dehors de UK. Bien dommage. ça reviendra peut-être
Phoenix Nutrition | You 2.0
The no.1 speciality supplement company for vitamins, minerals, amino acids, enzymes, herbal extracts, probiotics and more.
1500mg
Je qui me gêne le plus c est son odeur nacré les deux pots d'ailleurs
Cardio fini
5mn échauffement puis,20s a fond ,40s récup pendant 24 mn
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
5mn échauffement puis,20s a fond ,40s récup pendant 24 mn
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
C
Cavagnolo
J aurais trop peur de m entraîner de la sorte avec 3 stens au cœur moi qui n ai pas le droit de dépasser 120Cardio fini
5mn échauffement puis,20s a fond ,40s récup pendant 24 mn
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Bravo à toi
Je m entraîne pour tout les deux poto ,tkt pas
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Par contre , je sais pas si c la cypio, mais je sue plus que d habitude
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Non, c'est juste l'ester qui change entre les différentes testo.
Que l'on ait un meilleur ressenti en fonction des esters, c'est possible (et je n'en sais pas la raison, mais perso, je me sens mieux sous proprio ou cypio que l'enanthate), par contre, suer ou pas ce n'est pas lié.
Peut-être ce que tu as mangé avant, l'intensité du training, ce que tu bois, la température de la pièce, tes fringues.....
PETIT RETOUR
Ca fait 10 jours depuis premiere injection
peut etre l effet placebo,mais je me sens mieux plus en forme
c peut etre aussi ma supplementation qui fait effet( j avais niveau de fer et vit d tres bas)
Le tbol preworkout (40mg 2 3h avant seance muscu),franchement ca donne du jus,pas extraordinaire en terme de force,mais en endurance c tres bon,on peut faire plus de serie ,plus longtemps sans trop perdre d intensite
c limite je pourrais m entrainer 3h!!!!mdr
Ca fait 10 jours depuis premiere injection
peut etre l effet placebo,mais je me sens mieux plus en forme
c peut etre aussi ma supplementation qui fait effet( j avais niveau de fer et vit d tres bas)
Le tbol preworkout (40mg 2 3h avant seance muscu),franchement ca donne du jus,pas extraordinaire en terme de force,mais en endurance c tres bon,on peut faire plus de serie ,plus longtemps sans trop perdre d intensite
c limite je pourrais m entrainer 3h!!!!mdr
Les INJECTIONS
C etait ce point qui me rebutais un peu
mais franchement ca passe creme c pas complique(merci a tous les poto du forum qui m ont bien aiguiller sur les differentes jauges d aiguilles,les spots d injection...)
C etait ce point qui me rebutais un peu
mais franchement ca passe creme c pas complique(merci a tous les poto du forum qui m ont bien aiguiller sur les differentes jauges d aiguilles,les spots d injection...)
Pour midi
Avec 5 œufs sur le plat et ma purée de patate douce d hier
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
C
Cavagnolo
C est les seuls légumes que je mange
Pour midi
Avec 5 œufs sur le plat et ma purée de patate douce d hier
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Quand je fais un COUSCOUS
Essaie avec des navets et des courgettes ds le couscous c excellent
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Post Cycle Therapy - Testosterone Restoration, Low Testosterone, HRT
Post Cycle Therapy is important after using steroids. Post cycle therapy is essential to maintain gains made and health after a steroidal cycle.
www.steroidal.com
article tres interessant
Le protocole idéal de thérapie post-cycle devrait alors être le suivant :
4 – 6 semaines Temps PCT total (selon la capacité de récupération de l'individu)
Semaines 1 – 2 :
– HCG à 1000iu/E2D
– Aromasin (Exémestane) à 25mg/jour
– Nolvadex (Citrate de Tamoxifène) à 40mg/jour
Semaines 2 – 6 :
– Nolvadex (Citrate de Tamoxifène) à 20mg/jour
Qu en pensez vous les amis?
ca sous entend de ne pas utiliser HCG pendant la cure si j ai bien compris mais apres
4 – 6 semaines Temps PCT total (selon la capacité de récupération de l'individu)
Semaines 1 – 2 :
– HCG à 1000iu/E2D
– Aromasin (Exémestane) à 25mg/jour
– Nolvadex (Citrate de Tamoxifène) à 40mg/jour
Semaines 2 – 6 :
– Nolvadex (Citrate de Tamoxifène) à 20mg/jour
Qu en pensez vous les amis?
ca sous entend de ne pas utiliser HCG pendant la cure si j ai bien compris mais apres
Les capacités de Turinabol brillent vraiment en complément d'autres stéroïdes anabolisants lorsqu'il est utilisé (empilé) avec d'autres stéroïdes anabolisants en raison de sa capacité à se lier à la SHBG. La liaison au SHBG permet à davantage d'autres stéroïdes anabolisants avec lesquels il est empilé d'être disponibles pour faire leur travail, sans être inhibé par le SHBG, ce qui est un autre avantage qu'il présente.
interessant ,je connaissais pas cet aspect du tbol
en gros, tbol + testo C = la testo C sera totalement utilise par le corps pour anabolisme musculaire,vu que le tbol "menotte" la SHBG
C bien ca?
interessant ,je connaissais pas cet aspect du tbol
en gros, tbol + testo C = la testo C sera totalement utilise par le corps pour anabolisme musculaire,vu que le tbol "menotte" la SHBG
C bien ca?
Utiliser HCG à forte dose dans la PCT est plutôt old school
Aujourd’hui, il est plus commun d’utiliser HCG pendant cure.
En effet, en PCT c’est utilisé au même titre qu’un SERM pour relancer l’axe
En cure, ça permet de conserver une production continue de testo grâce au signal LH (simulé par HCG). La relance est donc plus aisée car pour ton corps, la production ne s’est pas arrêtée (très théorique tout cela)
Oui très théorique
Faut tester
Ce qui marchera pour Paul ne marchera pas pour Pierre….
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Faut tester
Ce qui marchera pour Paul ne marchera pas pour Pierre….
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
150g viande hachée 15%
200g poivron
200g riz basmati cuit
Harissa / persil/ail
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Mon « goûter «
1 wrap /50g emmental ou du chèvre / plein de laitue
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
Voilà donc une journée type
C plus ou moins toujours la même chose question quantité
Seul les légumes varie ainsi que la viande le soir( j alterne poisson / volaille / viande)
Mais matin et midi c toujours lait whey/ et oeuf
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
C plus ou moins toujours la même chose question quantité
Seul les légumes varie ainsi que la viande le soir( j alterne poisson / volaille / viande)
Mais matin et midi c toujours lait whey/ et oeuf
Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
