2 voir 3 fruit ds la journée ça dépend de ma faim
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JOURNAL PROGRESSION
- Initiateur de la discussion VR6synchro
- Date de début
J'avais reconnu l’Harissa rien qu'en regardant la photo
150g viande hachée 15%
200g poivron
200g riz basmati cuit
Harissa / persil/ail
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c'est super bon ça avec les poivrons.l harissa c bon avec tout potoJ'avais reconnu l’Harissa rien qu'en regardant la photo
ce matin ,deuxieme injection de ma S2 .Quadriceps
j ai fini le "frontload"(S1 S2 2x 200mg testoC)
S3 jusqu a S8 v faire 2x 100mg/semaine
j ai tester IM fessier,delto et quadri,j ai preference pour delto
plus simple,je sens rien
j ai fini le "frontload"(S1 S2 2x 200mg testoC)
S3 jusqu a S8 v faire 2x 100mg/semaine
j ai tester IM fessier,delto et quadri,j ai preference pour delto
plus simple,je sens rien
j ai une question con...
les fioles d eau bacteriostatic ,le bouchon on peut le retirer afin d y mettre le HCG?
les fioles d eau bacteriostatic ,le bouchon on peut le retirer afin d y mettre le HCG?
J AI reflechi j ai trouver solution,tout bete....
J injecte un peu d eau bacterio DIRECT ds la fiole poudreHCG ;je remue legerement pour diluer
ENSUITE j aspire et je reinjecte ds la fiole de 10ml d eau bacterio
voila j ai mon melange
0.5 ml =250UI HCG /2x semaine ds le gras du bide avec seringue insu
J injecte un peu d eau bacterio DIRECT ds la fiole poudreHCG ;je remue legerement pour diluer
ENSUITE j aspire et je reinjecte ds la fiole de 10ml d eau bacterio
voila j ai mon melange
0.5 ml =250UI HCG /2x semaine ds le gras du bide avec seringue insu
Surtout pas, tu vas perdre la stérilité de la fiole !!!!! Jamais retirer les bouchons en caoutchouc
Compliquée ton histoire .....
Pourquoi n'injectes tu pas directement l'eau bacterio dans ta fiole de HCG ?
10ml ça rentre pas ds la fiole Hcg
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Tu m'étonnes !!!!
Si tu as une fiole de 5000ui, il faut juste mettre 2ml !!!!!!
Et 250ui correspondent à 0.1ml
10ml, c'est aimer perdre de l'eau pour rien et s'injecter plein de flotte dans le bide
Je vois mal de près
0,5ml c t plus visible pour mes vieux yeux
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0,5ml c t plus visible pour mes vieux yeux
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PS: penser à faire des lunettes!
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Premières lunettes à 47 ans pour moi pour pouvoir rester devant l'écran dans la journée
Mais à presque 53 ans, je n'ai pas besoin de lunettes pour mesurer 0.1ml sur une seringue insu de 1ml
suis jaloux!MDRPremières lunettes à 47 ans pour moi pour pouvoir rester devant l'écran dans la journée
Mais à presque 53 ans, je n'ai pas besoin de lunettes pour mesurer 0.1ml sur une seringue insu de 1ml
JEUDI 18 NOVEMBRE 2021
DEADLIFT 140kg 1 rep toute les minutes pendant 10mn
ROWING coude ouvert (arrière épaule)
3x8-10
TRACTION prise neutre fat grip
3x max (dur!! 7/7/5)
TRACTION australienne 2 x10 -15
BENCH 1 x60/80/100 ( seul sans pareur, je voulais savoir si je peux seul)
2x10 80 kg
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DEADLIFT 140kg 1 rep toute les minutes pendant 10mn
ROWING coude ouvert (arrière épaule)
3x8-10
TRACTION prise neutre fat grip
3x max (dur!! 7/7/5)
TRACTION australienne 2 x10 -15
BENCH 1 x60/80/100 ( seul sans pareur, je voulais savoir si je peux seul)
2x10 80 kg
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PS: pas injection ds quadri après séance jambes !
Les courbatures de la séance + l injection , j ai le quadri endolori
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Les courbatures de la séance + l injection , j ai le quadri endolori
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J'éviterais moiPS: pas injection ds quadri après séance jambes !
Les courbatures de la séance + l injection , j ai le quadri endolori
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. Lorsque je fais une injection dans un groupe musculaire que je viens de bosser, c'est beaucoup plus dur à rentrer. Ne serait-ce que parce que j'ai du mal à rester complètement relaché !A part les fessiers. Là, ça passe tout le temps pour moi. Mais les épaules, je n'injecte pas là après une séance épaule.
je suis con,j ai achete des seringue insu specialement pour HCG,j avais oublierTu m'étonnes !!!!
Si tu as une fiole de 5000ui, il faut juste mettre 2ml !!!!!!
Et 250ui correspondent à 0.1ml
10ml, c'est aimer perdre de l'eau pour rien et s'injecter plein de flotte dans le bide
C BIEN visible
j ai une question
pour ma PCT et le HCG ,j ai suivi l article LA RELANCE 2.0 de l ami @Thor49
Pour les dosage il se basait ,ds son etude de cas,d une cure a 500mg/semaine
MOI suis a moitie moins
donc ma question,je prend moitie moins pour les dosages HCG et PCT?
pour ma PCT et le HCG ,j ai suivi l article LA RELANCE 2.0 de l ami @Thor49
Pour les dosage il se basait ,ds son etude de cas,d une cure a 500mg/semaine
MOI suis a moitie moins
donc ma question,je prend moitie moins pour les dosages HCG et PCT?
Reste à 2x250ui par semaine. Ce n'est pas lié à la dose d'anabos que tu prends. Le but est de simuler un signal LH dans le corps, rien de plus.
De plus, si tu prends en cure, ne le prends pas en PCT.
Ça ok pour le hcg
Et pour clomid et nolva je reste sur même dosage?
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Et pour clomid et nolva je reste sur même dosage?
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Le HCG c durant la cure jusqu’à dernière injection
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Booster de testo
Piment antillais
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200g filet poulet
200g riz basmati cuit
Laitue à volonté
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LUNDI 22novembre 2021
S3 de ma cure j ai commencer HCG
JE m etais fais torticolis vendredi,pas de training jusqu a demain(3jour repos d affilee ,ca faisait longtemps!) Repos=meilleur recup=plus fort au gym!
S3 de ma cure j ai commencer HCG
JE m etais fais torticolis vendredi,pas de training jusqu a demain(3jour repos d affilee ,ca faisait longtemps!) Repos=meilleur recup=plus fort au gym!
Une question …si @Viper t ds le coin
Patate douce ou pomme de terre cuite au four, si on les épluche pas(casse c…. De les éplucher) on les mange ,ça pose problème digestif ou autre?
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Patate douce ou pomme de terre cuite au four, si on les épluche pas(casse c…. De les éplucher) on les mange ,ça pose problème digestif ou autre?
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Non aucun problème.
Je n’épluche jamais mes patates douces.
Andrey
Neurotype 1B
Pense tout de même à bien les laver avant, même si c'est bio il vaut mieux
