JOURNAL PROGRESSION

[olivierf57]

Undecanoate, jamais mais c’est un ester très long de mémoire

Je suis sous cypio à 125mg e4d (taux supra normal). Mon endo m’a prescrit 250mg toutes les deux semaines, soit 125mg e7d

J’ai testé enanthate pendant trois ans, mais la cypio me convient mieux
Pourquoi ? Aucune idée. Juste un ressenti

 

[VR6synchro]

Undecanoate, jamais mais c’est un ester très long de mémoire

Je suis sous cypio à 125mg e4d (taux supra normal). Mon endo m’a prescrit 250mg toutes les deux semaines, soit 125mg e7d

J’ai testé enanthate pendant trois ans, mais la cypio me convient mieux
Pourquoi ? Aucune idée. Juste un ressenti

C vrai que c bien là cypionate je confirme
C le jour et la nuit pour moi , je revis
Putain je me sens bien ça faisait longtemps


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[Cavagnolo]

Beaucoup de mes pots ayant 60 ans et plus prenne à l année 250mg de testo avec pendant 10 semaines 200mg d'une autre molécule genre masteron d'ailleurs c est cette molécule qu'il préfère après bien sur le primo ,arrete 15 semaines et reparte sur une autre molécule toujours 200mg bien souvent ganabol et terminé l'année a 250mg de testo
Bien sur je parle de cure non de trt
Je sais que la plus sécuritaire pour culturiste âgées ou problème de foie
Serait
Pantestone cachet 240 mg jour/6par jour (je pense qu'il l'on arrete)
Deçà 200mg semaine ou masteron ou laurabolin bien sur le meilleur serait le primo.
JAMAIS D'ORAUX

 

[VR6synchro]

100g poulet rôti /100g entrecôte /200g pdterre carotte/salade


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[VR6synchro]

MARDI 30 NOVEMBRE 2021
je devais faire mobilite et 30mn cardio,suis tombe sur un ancien ,un motive du BENCH,il ma chauffe donc ca a fini avec:
3X80/2X85/1X90 3 fois ca c t l echauffement
5X100 1X110 1X120 CA c ce que je me rapelle!mdr
j ai tenu 140kg a bout de bras pendant 10s putain c lourd!!! par contre ,ensuite les barres de 100 et 110 avait l air legere (140kg c la charge de croisiere du poto...IL A 58ans!)
BUTTERFLY machine 10rep repos 10s ,10 x congestion de fou!!!
OISEAU machine max de rep 4 serie
elevation lat disque 5 kg max de rep
elevation lat avec elastique ,max de rep /DROPSET ....
BREF sacree seance
c bon de s entrainer avec qq un

 

[Cavagnolo]

MARDI 30 NOVEMBRE 2021
je devais faire mobilite et 30mn cardio,suis tombe sur un ancien ,un motive du BENCH,il ma chauffe donc ca a fini avec:
3X80/2X85/1X90 3 fois ca c t l echauffement
5X100 1X110 1X120 CA c ce que je me rapelle!mdr
j ai tenu 140kg a bout de bras pendant 10s putain c lourd!!! par contre ,ensuite les barres de 100 et 110 avait l air legere (140kg c la charge de croisiere du poto...IL A 58ans!)
BUTTERFLY machine 10rep repos 10s ,10 x congestion de fou!!!
OISEAU machine max de rep 4 serie
elevation lat disque 5 kg max de rep
elevation lat avec elastique ,max de rep /DROPSET ....
BREF sacree seance
c bon de s entrainer avec qq un

Salut poto
Il sont terribles les anciens
Pelle perf
Bravo

 

[VR6synchro]

1 DÉCEMBRE 2021
Mobilité /pull-over & FACEPULL a l élastique serie looooonggguue( tennis elbow coude droit, curl et tirage j oublié pour l instant…), je peux faire dos QUE en facepull ET PULLOVER
30mn cardio (10mn marche tapis inclinaison au max avec 10kg lest +10mn velo + 10mn marche leste 10kg inclinaison max)
Étirements


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[VR6synchro]

Bonjour a tous
j ai reflechi ,je voulais faire cure de 8semaine testo C
@olivierf57 m avait envoye un graphique du taux plasmatique de testoC (merci poto),et la j ai bien vu que ces un ester qui agit vraiment a partir dela semaine 4 5
Donc je vais partir sur 10 voir 12 semaine, et je descend pas le dosage ,autant faire une "vrai" cure jusqu au bout
le choix de 10 ou 12 semaine va dependre de ma PDS
Donc voila mes questions:
lundi je debute ma semaine 5.Je fais PDS ?ou j attend S6?
Je check quoi ds ma PDS en priorite? bilan sanguin classique +oestradiol? ou autre chose?
En tout cas ,me sens bien,meme tres bien,pas de teton qui gratte!mdr
j ai la peche,c nickel,je prend plus d oraux et cela jusqua fin de cure testo,pour finir avec anavar avant pct

 

[VR6synchro]

VENDREDI 3 DÉCEMBRE 2021
SQUAT gamme montante jusqu’à 1x110
100kg 10/10/7 dernière série technique se dégrade j ai arrêté mais j avais de la place de faire 10
BENCH gamme montante jusqu’à 1x100
3x90/2x95/1x100 3 fois
85kg 10/10/10
Arrière d epaule 4 serie max de rep


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[VR6synchro]

LUNDI 6 DECEMBRE 2021
Debut S5.je suis passer a 2X250mg/semaine +HCG bien sur;et 0 oral depuis 10jours
S6 j irais faire PDS classique +oestradiol
EN un mois j ai pris 5kg,mais bon ca c secondaire pour moi...
Mon ressenti pour l instant:
Training :j ai gagner en force,c t mon but;et SURTOUT je recupere carrement mieux,nickel, je vais passer un cap a l' entrainement,suis content
Vie de tous les jours: PARFAIT;suis en pleine forme,moral au top ,suis zen detendu,moi qui etait "sanguin" c le jour et la nuit
POUR l instant,comme dirais hannibal smith"c un plan qui se deroule sans accro"

 

[VR6synchro]

LUNDI 6 DECEMBRE 2021
SQUAT
3x110/2x115/1 x120/3x110/2x115/1x120/3x5 x105
ROMANIAN DEADLIFT 4x12 100kg
15mn vélo cool / étirements


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[VR6synchro]

MARDI 7 DECEMBRE 2021
BENCH
100kg 1 rep par minute pendant 10mn
10X85 /8X87.5/8X87.5
CLOSE GRIP BENCH
80kg 3X6-8 8/8/7
LANDMINE PRESS UNILAT 3X6-8
LANDMINE WOOD CHOPPER 5X20
GAINAGE/ETIREMENT

 

[VR6synchro]

C ca le landmine woodchopper

 

[olivierf57]

J'adore le travail à la landmine. J'en ai une double, ça permet pas mal de travail d'épaules.
La Viking press, j'adore ! Et le woodchopper, Thor m'en avait fait faire aussi, excellentes sensations

 

[VR6synchro]

J'adore le travail à la landmine. J'en ai une double, ça permet pas mal de travail d'épaules.
La Viking press, j'adore ! Et le woodchopper, Thor m'en avait fait faire aussi, excellentes sensations

Woodchopper première fois j en fait….essayer c l adopter . Tu as raison excellente sensation, on sent que ça travaille les muscles profond


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[VR6synchro]

JEUDI 9 DECEMBRE 2021
5mn rameur/Echauffement/gainage/Abdos
DEADLIFT
3X60/3X80/3X100/3X120/a partir de la j ai mis les sangles en 8) 3x140/3X150/5X160/2X180
PRESSE CUISSE 45 pied large et en haut en pyramidale 4X15-20
PRESSE HORIZONTALE unilat 2X10
TIRAGE poulie haute unilat 3X10-15
TIRAGE poulie 2X10-15
CURL MARTEAU drop set 3X8-10 20kg//16Kg

 

[VR6synchro]

les sangles au deadlift ca change tout!
plus besoin de prise inversee

 

[VR6synchro]

VENDREDI 10 DÉCEMBRE 2021
Je suis au labo pour PDS semaine 5 ( PDS classique+oestradiol)
Il pleut à tout va, suis trempé
Je suis à jeun, g grave la dalle


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[VR6synchro]

C long , g faim , suis trempé…. Que du bonheur


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[VR6synchro]

Oestradiol g payer de ma poche
22,5 euro
Sport de riche!


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[VR6synchro]

Je pensais au pro du body building…. Entre la bouffe, les suppléments, les AAS , les PDS,la sape XXXL etc…. Ça doit coûter une blinde tout ça!


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[VR6synchro]

5degre chez moi, il pleut depuis une semaine quasi non-stop
Et chez vous les potos?


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[Cavagnolo]

5degre chez moi, il pleut depuis une semaine quasi non-stop
Et chez vous les potos?


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Moi c'est le Nord j'ai fro et je cro que je va rester ame baraque bien o co

 

[Cavagnolo]

Je pensais au pro du body building…. Entre la bouffe, les suppléments, les AAS , les PDS,la sape XXXL etc…. Ça doit coûter une blinde tout ça!


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Et dire que de mon temps on ne payait pas les prises de sangs et les produits et les meilleur! le lieu noir était a 4€ et j'en passe
Tu sais je joue de l accordéon tout les ans a wasem (lille)dans les rues sa toujours eté une musique de pauvre avec un instrument de riche

 

[Freezer]

5degre chez moi, il pleut depuis une semaine quasi non-stop
Et chez vous les potos?


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Chez nous il fait au moins -40°

 

[VR6synchro]

Chez nous il fait au moins -40°
Regarde la pièce jointe 18291

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[olivierf57]

C long , g faim , suis trempé…. Que du bonheur


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Vie ma vie avec @VR6synchro

 

[olivierf57]

Oestradiol g payer de ma poche
22,5 euro
Sport de riche!


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Certaines valeurs sont hors de prix : E2; prolactine, LH, FSH, GH, IGF-1, Testo .... Au moins 20€

 

[olivierf57]

5degre chez moi, il pleut depuis une semaine quasi non-stop
Et chez vous les potos?


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Ici le Luxembourg, 3° et il neige !

 

[Cavagnolo]

Chez nous il fait au moins -40°
Regarde la pièce jointe 18291

Chez nous l hiver c'est tiot biloute
L été c'est grosse biroute mais faut surtout ,pas aller se baigner à Berck sur mer