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photo tristan
Re : photo tristan Sacrée Cuisse!! Beau travail.- djé
- Message #3
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Problème taux de testostérone ! Help !
Re : Problème taux de testostérone ! Help ! On doit pas lire le meme post alors :)- djé
- Message #68
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Problème taux de testostérone ! Help !
Re : Problème taux de testostérone ! Help ! Je suis désolé je suis pas trop d'accord avec toi,j'ai rien contre filipo mais je trouve pas tres responsable les mecs de 18 ou 20 ans qui font une de cure de tbol meme lui le dit apres reflection, a cet age la , on a tout le potentiel faut juste...- djé
- Message #67
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demande d'avis
Re : demande d'avis Je savais que tu allais me répondre ça poto :) C'est juste qu'au debut il devrait perdre rapidement donc qu'en il va commencer à stagner la je rajouterais du cardio pour finir, à l'epoque endo, j'ai perdu pratiquement 20 kilos et les 15 premiers juste avec une bonne... -
demande d'avis
Re : demande d'avis tu n'es pas obligé de faire du cardio au depart si ta diete est correct. -
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Crossfit Reebok
Bonjour à tous. Voici la nouvelle pub pour l'europe de Reebok pour le crossfit, Rebook compte ouvrir 150 salles d'ici la fin de l'année. J'espere que le lien va marcher...:crying: http://youtu.be/YAu-ftOM3C8- djé
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Ils sont passés de pro a un physique "banal"
Re : Ils sont passés de pro a un physique "banal" Je crois que le premier mustapha c'est le plus impressionnant!- djé
- Message #2
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Mattew's diet
Re : Mattew's diet une petite caseine ça passe tout seul :) voila une etude publiée sur la prise de proteine avant de dormir , c'est en anglais mais c'est facile à comprendre. Protein Ingestion Prior To Sleep Improves Post-Exercise Overnight Recovery Abstract Introduction: The role of...- djé
- Message #15
- Forum: Toning/Perte de poids
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Mattew's diet
Re : Mattew's diet tu ne prends pas de source de prot avant de dormir?- djé
- Message #11
- Forum: Toning/Perte de poids
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Reportage sur la fabrication en labo clandestin
Re : Reportage sur la fabrication en labo clandestin c'est clair je suis d'accord avec toi, certains ne vont pas prendre la peine de le "steriliser"!- djé
- Message #5
- Forum: Discussion Générale
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Une perle de pub
Re : Une perle de pub Ha oui la je dis bravo!- djé
- Message #9
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Impact de la viande rouge sur la santé et sur la planète
Re : Impact de la viande rouge sur la santé et sur la planète et toi Julien, t'en penses quoi?- djé
- Message #8
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Durée d'une séche
Re : Durée d'une séche ok, donc etant donné que je ne suis pas sec du tout à la base mais le contraire ma sèche va durer un certain temps , le temps d'etre comme je le souhaite. Je n'ai pas de probleme pour tenir ma diete, j'ai peu de force à la base je suis pas qqun qui a une genetique...- djé
- Message #7
- Forum: Toning/Perte de poids
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Durée d'une séche
Re : Durée d'une séche Merci Shogun, tout est dit :)- djé
- Message #3
- Forum: Toning/Perte de poids
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Durée d'une séche
Bonjour à tous, Comme je l'expliquais dans le thread de ian sur sa séche, il y a une petite question qui me trote dans la tête et j'aimerais avoir votre avis. J'ai fais une premiere seche il y a 2 ans, celle ci à durée plusieurs mois (5 mois environ,pas mal de gras) , maintenant d'ici...- djé
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sèche...pas complete
Re : sèche...pas complete ok merci à tous pour ces précisions , comme dit thor, c'est un mythe et je pensais avoir juste , ma premiere seche avait bien fonctionnée comme ça mais comme quoi je pourrais faire mieux pour la prochaine, d'ailleurs j'ai une question à ce sujet mais je vais ouvrir un...- djé
- Message #28
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sèche...pas complete
Re : sèche...pas complete ok merci helthing, donc pour toi tu joues que sur la diete et le cardio pendant ta seche?- djé
- Message #25
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sèche...pas complete
Re : sèche...pas complete je suis pas d'accord avec toi, je penserais plutôt le contraire pour sècher, des series longues c'est mieux me semble t'il.- djé
- Message #18
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sèche...pas complete
Re : sèche...pas complete J'ai oublié, tu n'as pas d'apport de lipides dans ta diete??- djé
- Message #8
- Forum: Toning/Perte de poids
