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  1. IronRiou

    Espace coup de gueule !!!

    1kg de con dans ton cas hihihi :D
  2. IronRiou

    Présentation cosmos

    Bienvenue, C'est un choix que je respecte, mais je ne comprends pas pourquoi cette volonté de ne pas aller dans une salle de sport, au contraire, cela permet de te motiver... Le paraitre n'est que si tu y penses, restes focus et tu y progresseras plus vite. La comparaison est le premier...
  3. IronRiou

    Vos Chaussures pour l'entrainement.

    Vous m'avez trooopppp donné envie d'en acheter aussi, je pense que je vais prendre ça... https://www.adidas.fr/chaussure-leistung-16-ii/CQ1770.html
  4. IronRiou

    Avis marque de complément alimentaire

    2 ème fois que je commande du stacker 2 europe, c'est propre et les goûts sont pas mal, j'aime bien le goût straciatella! Après, oui, c'est aussi et surtout du packaging les marques prots et compléments.... Même si les normes de qualité restent le seul comparatif avec la composition... :)
  5. IronRiou

    Journal Zekiel

    L'arrêt des produits, et surtout quand c'est une passion, ça doit quand même être sacrément compliqué... A moins de trouver un autre centre d'intérêt qui prend le dessus, chaud... Bon courage pour ta cure et gaffe à la santé ;)!
  6. IronRiou

    Coupe du monde de Football 2018 et 2022

    On est dans la visibilité permanente avec Snapchat etc, maintenant si tu as pas une "story" assez active tu perds en popularité... Tout est fait pour gagner en popularité aujourd'hui, et de plus en plus de personnes sont sur les réseaux sociaux. Le fait que les stars doivent tout le temps...
  7. IronRiou

    Coupe du monde de Football 2018 et 2022

    Coupe du monde étrange mais on la gagne et tant mieux, ça faire crier les rageux au sein des Belges et des Croates, c'est drôle.... On a su gagner avec un style de jeu fermé, mais ça paye même si c'est pas beau a voir on a maîtrisé tous les matchs... Pour revenir aux casseurs ils n'attendent...
  8. IronRiou

    l'ELECTROSTIMULATION chez Iron Body fit

    J'ai vu le reportage hier sur M6 dans CAPITAL, les mecs s'en mettent masse dans les poches... Il lme semble que c'est 28euros la séance.. XD! Il disent que c'est 20mins qui équivalent à 4h de sport "intensif"... Et après, un spécialiste te lâche: plutôt 40mins, soit le double. Ca paraît déjà...
  9. IronRiou

    présentation Alibaba

    Une question de motivation! Bon courage ! :D
  10. IronRiou

    Avis Testo-ripped 400 Malay tiger

    Se bousiller la santé juste pour un choix de force, mouai.... Se bousiller la santé pour son égo, mouai... Se bousiller la santé pour s'afficher sur insta, mouai... Bref, tant de choix incompréhensibles ... Le plus excitant reste le parcours que tu entreprends pour arriver à un objectif... On...
  11. IronRiou

    coin humour, détente

    Pas forcément non! Les mecs qui font ça connaissent pas leur voiture, c'est pas possible...
  12. IronRiou

    Douleur genoux

    Oui c'est sûr, merci du conseil! Je préfère toujours avoir une idée de la chose en général, mais oui, il faut que je fasse une radio...
  13. IronRiou

    Douleur genoux

    UP! Est-ce que d'autres personnes ont des infos ? J'ai un complément, la douleur serait sur la partie plutôt interne ... Bonne journée. EDIT: Une piste : L’ostéochondrose pourrait être le résultat d’une perturbation localisée de la vascularisation sanguine au niveau de l’os. Cette...
  14. IronRiou

    présentation de stefprado

    Bienvenue sur le forum !
  15. IronRiou

    Présentation Rudd Matz

    Dac! J’y penserai à l’avenir ;)
  16. IronRiou

    Présentation Rudd Matz

    Bienvenue chef! Magnifique en tout cas, très beau boulot! Au plaisir
  17. IronRiou

    Douleur genoux

    Dac chef, je vais essayer de me pencher sur la question! Merci :)
  18. IronRiou

    Les Québécois

    Par métropolitain je pensais que tu résumais à en dehors de Paris, du coup j’étais parti sur le fait que casi tout le monde etait Parisien... À l’ouest :D
  19. IronRiou

    Nutrition péri-entrainement

    Ouai, surtout pour ça ^^ Et puis, je veux tester d'autre marques, donc je ne reviendrai pas sur MP je pense.
  20. IronRiou

    Douleur genoux

    Je pense que tu as oublié la partie réponse mdr EDIT: AH, j'avais pas vu la fin, je ne sais pas du tout! Des radios pourraient peut être me renseigner de manière plus approfondie, mais je veux avoir des avis en attendant..
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