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    Diète

    Re : Diète Autant pour moi.
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    conseil

    Re : conseil Il va devoir attendre longtemps je crois avant qu'on lui crée un truc sur mesure :lol:
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    Acheter ses suppléments sur le net

    Re : Acheter ses suppléments sur le net ////
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    Acheter ses suppléments sur le net

    Re : Acheter ses suppléments sur le net ///////
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    conseil

    Re : conseil Tu te crées un régime alimentaire avec tous les conseils que tu peux avoir sur le forum. Pour les horaires, ça ne change rien, il suffit de décaler tes repas.
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    peau détendue

    Re : peau détendue 20 kilos en 3 mois... je crache vraiment sur le régime Dukan. Ton ami va devoir passer sur le billard, et le prix se compte en plusieurs milliers d'euros. J'ai perdu 25kg grâce au clen, lentement.
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    diete de babman

    Re : diete de babman Ta diète est bien, je pense que tu vas limiter la prise de gras ! Beaucoup devraient prendre exemple dessus, ça leur éviterait de transformer leur pdm en prise de lard. :lol:
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    Diète

    Re : Diète A ta place je supprimerais définitivement le thon :) Tu ne différencies pas les jours ON/OFF ?
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    musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..)

    Re : musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..) ////
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    Problème de peau après une perte excessive de poids

    Re : Problème de peau après une perte excessive de poids //////
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    Heure de vos entrainements?

    Re : Heure de vos entrainements? Généralement entre 18 et 20h ! :)
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    Qui fait un break pendant les vacances?

    Re : Qui fait un break pendant les vacances? J'ai fait un break de 4 jours, j'ai mangé un peu n'importe quoi, mais seulement 1.5kg de plus sur la balance, je pense qu'après un petit tour aux toilettes, ce sera de l'histoire ancienne. :p
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    Présentation

    Re : Présentation Merci les gars ! :)
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    Comment faites vous pendant les vacances pour ne pas trop perdre ?

    Re : Comment faites vous pendant les vacances pour ne pas trop perdre ? //////////
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    Présentation

    Re : Présentation ////
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    Présentation

    Re : Présentation Merci bien ! :)
  17. P

    Présentation

    Bonjour, j'ai 24 ans et j'ai perdu 25kg grâce au clen. L'alimentation et l'entraînement.
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