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  1. power83

    Presentation Kcin

    Re : Presentation Kcin bienvenue sur MeM
  2. power83

    Présentation de TrainLikeAFreak

    Re : Présentation de TrainLikeAFreak :welcome ++
  3. power83

    voici ma présentation...

    Re : voici ma présentation... :welcome
  4. power83

    Présentation JLD

    Re : Présentation JLD :welcome
  5. power83

    entrainement Viparadise, séche et maintien

    Re : entrainement Viparadise, séche et maintien Vient juste de voir la vidéos c'est sympa de ta part ! belle perf! pense sérieux a faire une ou deux compet dans l'avenir ! tu pourra surement faire quelque chose! allez bonne continuation!
  6. power83

    secher avec deca testo !!

    Re : secher avec deca testo !! +1000 allez je sort! :)
  7. power83

    Présentation Mattias

    Re : Présentation Mattias bienvenue Mattias!
  8. power83

    Présentation de nicoco ( nouveau membre )

    Re : Présentation de nicoco ( nouveau membre ) :welcome
  9. power83

    Présentation SEB227

    Re : Présentation SEB227 bienvenue sur le forum
  10. power83

    Diet sèche 2011-Power-

    Re : Diet sèche 2011-Power- salut a tous , alors voila presque 10 jours que j'ai commencé ma dièté et tous va bien! je suis en moyene a + ou - 2.3g/Kg PC protéine , 1.10g/Kg PC glucides et 0.8g/Kg PC lipides. je diminue même les glucides dès que je peux et tout va bien! j'ai réussi a pas mal...
  11. power83

    Présentation Dan72

    Re : Présentation Dan72 :welcome et a bientôt sur le forum
  12. power83

    Blog de recettes protéinées

    Re : Blog de recettes protéinées Merci du lien! je vai testé le Protilicious Chocolate Brownie ! je vous direz!
  13. power83

    Bonjour a tous

    Re : Bonjour a tous :welcome
  14. power83

    Trame de presentation

    Re : Trame de presentation bienvenue a toi sur le forum
  15. power83

    bonjour à tous

    Re : bonjour à tous :welcome
  16. power83

    Bonjour !!!!!!

    Re : Bonjour !!!!!! salut et bienvenue sur le forum :)
  17. power83

    Présentation Nbs89

    Re : Présentation Nbs89 :welcome
  18. power83

    foie et santé

    Re : foie et santé Je n'avais pas encore parcouru ce poste et bien MERCI! facile a lire et bien claire! très instructif! Notre foie est très très important et il faut en prendre soit! Une infusion de jus d’artichaut est très bien aussi pour drainer le foie! Remède de grand mere
  19. power83

    Arret du sport ou pas ?

    Re : Re: Arret du sport ou pas ? +1000 Repose toi ça fait du bien de temps a autre et si vraiment ça te manque, ce qui est souvent mon cas quand je suis en arrêt et bien une petite séance légère de fullbody ça fait pas de mal! ++et bon courage poto
  20. power83

    présentation... ba de moi

    Re : présentation... ba de moi :welcome
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