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Programme d'entrainement Alias LJ
Re : Programme d'entrainement Alias LJ 5 jours de suite d'entrainement sa fait lourd pour digérer tout ca.- Giorgio
- Message #10
- Forum: Entraînement
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Presentation Alias LJ
Re : Presentation Alias LJ Welcome :)- Giorgio
- Message #20
- Forum: Présentation des Membres
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debat sur votre facon de vous entrainer.
Re : debat sur votre facon de vous entrainer. moi par exemple des muscles type mollets, ischio et abdo je les entraine tous les deux jours.- Giorgio
- Message #19
- Forum: Entraînement
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Présentation Xx-Valentin-xX
Re : Présentation Xx-Valentin-xX welcome :59:- Giorgio
- Message #21
- Forum: Présentation des Membres
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Présentation NoPainNoGain79
Re : Présentation NoPainNoGain79 Bienvenue :)- Giorgio
- Message #17
- Forum: Présentation des Membres
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supplement pour l endurance
Re : supplement pour l endurance je ne pense pas qu'il y pas un produit miracle pour avoir des résultats rapide surtout au niveau de l'endurance a part un entrainement forcené.- Giorgio
- Message #16
- Forum: Cardio-Endurance
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vos avis sur mon entrainement
Re : vos avis sur mon entrainement avec un peu de cardio et une diète adapter ça fait des miracles, au lieu de se gaver des suppléments inutilement. -
Presentation Mounir
Re : Presentation Mounir :bienvenue:- Giorgio
- Message #24
- Forum: Présentation des Membres
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Présentation Max !!
Re : Présentation Max !! welcome poto- Giorgio
- Message #8
- Forum: Présentation des Membres
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Presentation De TeTrobecks
Re : Presentation De TeTrobecks bien venu mec- Giorgio
- Message #16
- Forum: Présentation des Membres
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Slt a tous le monde
Re : Slt a tous le monde ok pas de problème :) merci encore une fois :bowdown:- Giorgio
- Message #14
- Forum: Présentation des Membres
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Slt a tous le monde
Re : Slt a tous le monde merci les gars- Giorgio
- Message #5
- Forum: Présentation des Membres
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Slt a tous le monde
Prénom: Giorgio Age: 28 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 10ans Exercices favoris ? : tirage vertical, tout les rowing, écarté couché, curl, dips ect... Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 95kg de muscle sec Objectifs que vous...- Giorgio
- Discussion
- Réponses: 17
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