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maitriser la charge ou être maitriser tel est la question.
Re : maitriser la charge ou être maitriser tel est la question. C'est sur que si tu joue au kamikaze sur la descente proche d'un maxi du risque le crache assuré ! Moi je dis porte un GILET ! Sans dec Moi qui possède pas mal de fibres intermédiaires, je suis pas mal sur la cadence mais...- bodycoach
- Message #17
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IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT
Re : le 6/12/25 de poliquin Il m'a l'air monstrueux à tester ! mais pas évident de calculer 6RM sur les exercices d'isolations comme les épaules ou biceps?- bodycoach
- Message #977
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Photos Boldenone 650 et 1000mg!+ Winny 75mg + Nolvadex
Salut, Voila quelques photos des produits de chez. Pour le boldenone j'ai eu de bons résultats. Concernant le Winstrol jamais tester quelqu'un la t-il déjà utiliser ?- bodycoach
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Susta Testomix de chez GE avis
Re : Susta Testomix de chez GE avis C'est du susta 250/ml total 2500mg cité ci dessus et non pas 2500mg/ml ! lol c'est chercher le suicide ! Ok merci donc je note labo de merde pff je vais le finir il me reste plus grand chose dégouter si c'est une d'aube... ou bien j'ai tout simplement...- bodycoach
- Message #11
- Forum: Photos de Stéroïdes Anabolisants
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Susta Testomix de chez GE avis
Re : Susta Testomix de chez GE avis Je ne peux pas citer de sources mais bon il est pas mal prisé au stats et ailleurs avec de bons retours.. A part avoir de bonnes congestions il ne m'apporte pas les memes ressenties qu'un susta de chez anabolic ... Oui franchement il pique pas mal.. 4 5...- bodycoach
- Message #5
- Forum: Photos de Stéroïdes Anabolisants
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Susta Testomix de chez GE avis
Bonjour, Je suis actuellement en cure sous Susta 250 depuis 3 semaines ce n'est pas la première fois que j'utilise susta, mais cette fois j'ai l'impression qu'il me fait peu d'effet voir aucun.. Susta "Testomix" de GE TM Des testeurs ? des Avis ? merci- bodycoach
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Olympia 2013
Re : Olympia 2013 Winner Mr Olympia Flex Lewis il le mérite.- bodycoach
- Message #205
- Forum: Bodybuilding International
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IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT
Re : le 5X5 pour debuter Alors ce n'est qu'un malentendu, good job! Pour les curieux les australiens on tendance a diminuer l'amplitude de tout les exercices... et soulever plus lourds ... Un Chest incline haltères les coudes sont juste au dessus des épaules et descendent pas plus bas. A...- bodycoach
- Message #975
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Help Equivalence protection pays étranger
Re : Help Equivalence protection pays étranger Merci beaucoup a vous. Ce n'est pas ma 1er cure et j'ai toujours pris mes précautions par le passé, je flippe juste de la douane voila tout! je suis en debut de cure 10 jours conscient que je dois me proteger avant pendant apres... Mais quoi...- bodycoach
- Message #5
- Forum: PCT/Thérapie de Fin de Cycle
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mentzer's hit ou heavy duty
Re : mentzer's hit ou heavy duty La barre droite un vrai souffre douleurs aux poignets mais les sensations sont meilleurs Avec le curl barre droite la portion du biceps est plus mis vers l'avant. Avec une barre EZ tu auras un moins bon ressenti du a la legere rotation interne on se retrouve...- bodycoach
- Message #8
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IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT
Re : le 5X5 pour debuter Trea bien resumer, même pour une extension triceps la même. Apres sur une fin de serie why not tu peux tricher .. Je pense qu' on ne parle pas du même Debutant.. J' entraine mes clients sur Des exos polyarticulaire, C'est la Base. C'est me Juger sans me connaitre...- bodycoach
- Message #973
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Help Equivalence protection pays étranger
Bonjour, Je me trouve actuellement en Australie depuis quelques mois pour le boulot. J'ai malheureusement pas voulu prendre le risque de voyager avec des roro ou meme juste relance en avion parce que la douane australienne rigole pas... Excepté un Clomid de france ! Je suis sous...- bodycoach
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- Forum: PCT/Thérapie de Fin de Cycle
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Winstrol : retours sur la peine des tendons
Re : Winstrol : retours sur la peine des tendons Salut, je suis sous Winstrol Tabs 10mg 30mg par jour: Quelques complications tendons, douleur genoux seance jambe. Mais c'est gérable.- bodycoach
- Message #6
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT
Re : le 5X5 pour debuter Pas de soucis il y aura toujours du pour et du contre ton feedback est tres bon ainsi que le 5x5. je pense juste qu'il n'est pas approprié à un public débutant. Surtout sur certains exercices complexe tu es d'accord avec moi qu'un developper coucher a l'air tout...- bodycoach
- Message #968
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MYTHES STUPIDES : La règle de une heure
Re : MYTHES STUPIDES : La règle de une heure C'est simple on dit la regle d'une heure parce que physiologiquement apres une bonne seance nos reserves energetiques sont au plus bas. Nous sommes d'accord que la minute est pas une unité précise on parle plutot de "Contraction" nous avons un...- bodycoach
- Message #39
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IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT
Re : le 5X5 pour debuter Bonjour ou bonsoir ! Je vois qu'il y a de la bonne discutions ici ..! Le post est bien construit, concernant la méthode 5x5 rien a dire elle est trés efficace. Mais je ne suis malheureusement pas d'accord avec toi un 5x5 pour un debutant ne va pas l'aider a...- bodycoach
- Message #962
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MYTHES STUPIDES : La règle de une heure
Re : MYTHES STUPIDES : La règle de une heure Heu il n'a jamais était question de s'entrainer 1h ... je boss dans plusieurs salles et je l'entend pas souvent cette phrase dsl ... Quand on parle d'1h c'et que l'ogiquement au bout 1h les reserves d'énergies sont presque à sec si l'entraînement...- bodycoach
- Message #28
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IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT
Re : le 5X5 pour debuter Perso pour un débutant il est déconseiller de travailler avec des charges supérieur à 60 70% donc logiquement il doit bossé en reps de 12 à 20 reps ....- bodycoach
- Message #685
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Hammer curl
Re : Hammer curl Bonsoir, Harme curl (curl) veut tout dire, quelques soit la variante cela reste une flexion de coude donc tu bosse ton biceps brachial, brachial brachio, cest juste que tu cibles un peu plus... A la barre supi serrer large neutre etcc tant que tu as de. Bonnes sensations et... -
BodyCoach Ma présentation
Re : BodyCoach Ma présentation Bien vue, aujourdhui ils sont 6 BB de bons niveau a pratiquer le body pump ainsi que quelques gars de la muscu tant mieux ...;) Merci a tout ceux quime souhaite la bienvenue- bodycoach
- Message #38
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